موضوع: بدنسازی

من تصمیم گرفتم بعد از دو سال اویزون کردن دستکشام و 8 کیلو وزن کم کردن ، دود و اینارو بذارم کنار ( یا به حد اقل ممکن برسونم ) و برسم به دوران اوجم . کسی پایه هست با هم بریم یه باشگاه ؟ تو تهرانپارس یا این نزدیکا . چون پایه خیلی مهمه .

نوشته اصلی توسط حسـن

اوکی
یعنی میگی دیگه مصرف نکنم ؟ نخوریم حامله بشیم

نه سنگین سوار حامله نمیشی :دی چینیه داستانه موتور جینو که مودونی کفیتش بالاس اینان همون جوریه /..... :دی

ببینم میخوری معدت نفغ نمیکنه؟؟؟

من چندتا مكمل از امريكا اوردم كسي خواست سريع بگه تا فروش نرفته: [فقط کاربران می توانند لینک هارا ببینند. ]

کسی مربی بدنسازی نمیخواد؟؟؟؟؟؟؟؟

[فقط کاربران می توانند لینک هارا ببینند. ]

نوشته اصلی توسط masoudtbos

منم می خوام برم باشگاه فیروز تو بلوار فردوس برو بچه های پر تعداد غربی که پایه اند پیام بدن با هم بریم ثبت نام ...
هزینه ثبت نام : بدون دستگا های برقی 25 --------- با دستگاه های برقی 35

اه . اه . اه ... اینقد از این باشگاه ها که پول وسایل برقی و تردمیلو جدا حساب میکنن بدم میاد.... یه پول ثابت بگیر واسه همه چی دیگه...

• 
  
  

نوشته اصلی توسط حسـن

منم فعلا دارم اینا را استفاده میکنم

دادا شرمنده میدونم ربطی به موضوع نداره ولی اون کلاغ سیاه خیلی باحاله :دی

بدنسازی بدون مکمل نمیشه بدن به زور بالا میاد ولی عوارض هم داره.
پودرت اگه خوب باشه می تونی با 4 ماه تمرین فشرده و خوردن تعداد زیادی تخم مرغ در روز و مخلوط کردن تخم مرغ خام با شیر و... .
من 2 ماهه بدون پودر میرم البته تو این 2 ماه هر 3روز در میون.(2 سالی هست که میرم باشگاه ولی هر 2 هفته در میون به خاطر همین فایده نداره ولی این 2 ماهو به طور جد دارم میرم)