موضوع: بدنسازی

نوشته اصلی توسط h.m.r

کسی که بدن سازی کار میکنه اگه زیر نزر دکتر نباشه و مثل رونی کلمن فقط به حجم بیش از اندازه بده بله دجار مشکل میشه رونی روزی نیم گیلو فقط پروتین اس ار که قویترین هستش میخورد
استفاده بیش از حد پروتین و مکمل های پروتینی ضرر داره همش باید زیر نظر دکتر متخصص باشه

عزیزم شما یا هر کس دیگه خیلی مونده بخواین بگید که یه اسطوره تکرار نشدنی مثل رونی کلمن فلان بیسان بوده
رونی کلمن فقط به حجم بیش از اندازه بده بله دجار مشکل میشه
و اطلاعات غلط نده مگه میشه زیر نظر پزشک نباشه کسی که حرفه ای کار میکنه و 8دوره مسترالمپیا مقام اول رو گرفته واقعا خنده داره
ببخشید من نظر خودم رو گفتم