قضیه 20 کیلو تضمینی رو یه توضیح میدی دادا؟
:))
نمایش نسخه قابل چاپ
قضیه 20 کیلو تضمینی رو یه توضیح میدی دادا؟
:))
اول بگو آب دوست داری یاعضله
دوم بگو برای خودت گفتی یا کسه دیگه
سوم بگوجاییت مشکلی نداره(بیماریی چیزی)
چون کلی نیست بدن بابدن فرق میکنه
علیرضا جان من برعکس محمد میخوام وزن کم کنم
الان 85 کیلو هستم جمعه مبارزه دارم که متاسفانه وزنم توانمو به طور کامل تو تمرین گرفته یعنی تکنیکمو گرفته اصلا نمیتونم حرکت چرخشی بزنم فقط میتونم با ضرب سنگین ناک اوت کنم
2 هفته اس که روزانه فقط آب میخورم و یه صبحانه خیلی سبک ولی حل نشده نیم کیلو هم سبک نشدم
من میخوام 15-10 کیلو کم کنم به نظرت چیکار کنم؟ هیکلم هم چاق نیست عادیه فقط این مدت یه ذره شکم آوردم که زیاد قابل توجه نیست
مسابقه این جمعه که هیچ منو تو مبارزات آزاد با رده های بالا گذاشتن ... تلاشمو میکنم ولی به نظرت تا عید میتونم 20 کیلو آب کنم؟
بعد عید هم مسابقه داریم :happy4:
سلام به دوستان
منم که کوچیک تر ازین حرفام که بخوام کاری برا دوستان انجام بدم همه ماشالله استادن .
1:ولی من نزدیک گمرکم گفتم دوستای که کار دارن ولی راشون دوره بگن اگه از دستم بر بیاد کوتاهی نیمکنم .
2: در مورد cdi .cg میتونم کمک کنم واردم
3:KMX .ZX ,GS1000هم داشتم یه اطلاعات دستو پا شکستی دارم
4:با داداشم 405 و پیکان داشتم تو این زمینه هم میتونم کمک کنم
باز خوشحال میشم بتونم به دوستان کمک کنم
سلام بر شما.نقل قول:
نوشته اصلی توسط bingo55521 [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
من plc رو تو یه اموزشکده تو صادقیه یاد گرفتم خواستید میتونم ادرسشو بدم.
بله هزینهاش بالاس واسه اموزش.
حقیقتش من منبع درامدم از این راه نیست.ما تو گروه صنعتی خودمون تو زمینه راه اندازی و ساخت خطوط تولید کار میکردیم که با توجه به پیشرفت این چند سال اخیر تو این زمینه مجبور شدم سطح کاریم رو بالا ببرم برای همین رو اتوماسیون صنعتی و plc کار کردم و اموزش دیدم.
لطفا آدرسش رو بدید من تو هنرستان از طریق یکی از دبیر هام با plc آشنا شدم.واقعا یاد گرفتنش خوبه.شماره تلفن هم داشتید لطف کنید ممنون.:i'm sorry:نقل قول:
نوشته اصلی توسط ali faghfouri [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
سلام من یه مشکل دارم که الان به خاطرش از پارسال دارم میرم دادگاه
تابستون سال 90بود که یروز با اون پالسم (همون220 نوکمدادیه) رفتم بیرون و بعد از این که دو تا از رفیقامون رو دیدم سوارشون کردم و تو پارک داشتیم میرفتیم سمت بیرون پارک
که یدونه از این ماشینای گشت مارو دید و پیچید به ما
منم که کلا وای نمیسم همینطوری ادامه مسیر دادم
بعد از این که چند بار ایست داد دنبالمون کرد
خلاصه الان که یادم میوفته خندم میگیره که اگه وایساده بودم فوقش موتورمو به خاطر نداشتن گواهی نامه میخوابوند
بعد از نیم ساعت دنبال بازی با گشت کلانتری آخرش محکم کوبیدن به موتور ما و هر سه تامون پخش شدیم رو آسفالت که همونجا یکیمون فرار کرد از ترسش
من و یکی از دوستام رو گرفتن بردن پاسگاه خلاصه بگذریم که تا میخورد زدن مارو وعقدشون رو خالی کردن آخه چند بار هم فش کشیده بودم به مامورای همین کلانتری
اونجا بهمون تهمت کیف قاپی زدن دلیلش هم این بود که زیر زین یه کارد بود و همون واسم دردسر ساز شد
تا شبش بابام اومد درآورد منو و صبحشم مستقیم رفتیم و ازشون شکایت کردیم و پزشک قانونی هم جراحت بدنمون رو دید و دیه برید اما تا الان فقط میریم و دادگاه به نتیجه نمیرسه
اما نه حکم صادر میکنه قاضی نه چیزی اصلا معلوم نیست چی به چیه من میگم اونا نباید مارو میزدن ولی ماموره میاد میگه این آقا به ما توهین کرده و ما نزدیمش دروغ میگه
اونسری یه مینی بوس آدم آورده بود
خلاصش که تا الانش فقط کلی خرج کردیم که اون ماموری که منو زده رو به غلط کردن بندازیم
دوستانی که در ضمینه حقوقی اطلاعی دارن دریغ نکنن و راهنمایی کنن ممنون
در زمینه بازی های انلاین و کامپیوتری Dota و cs سوالی چیزی کسی داشت در خدمتیم
و در زیمنه موتور های 125 سی جی و سی دی ای از جمله ( امجد , هاتف , اصلان ) کسی از دوستان سوالی داشت یا برای خرید خواست اقدام کنه در خدمتیم
به زودی یه امجد سفارش امریکا میرسه دستم برای اطلاعات بیشتر پی ام
Garena کسی نمیاد از اینجا ؟
100%تاعیدمیتونی کم کنی به شرطی که تغذیتو حواست بهش باشه چون ازتمرین مهمترتغذیست/ نسبت کالری مصرفی روزانت با اون کالریی که درروز میسوزونی باید با هم مچ باشه/نقل قول:
نوشته اصلی توسط M@hy@r [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
ورزشهای هوازی همیشه توی کم کردنه وزن الویته خاصی داره(تمرینه مداوم ومنظم)
اگر6هفته قبل از مسابقاتت درجریان بودیم تا اون موقع بایک سری تمرینات هوازی ورژیمه غذاییه مخصوصه چربی سوزی راحت 8تامیومدی پایین
به هر حال واقعیت اینه که دادگاه ها کمی هوای مامورین رو دارند. پرونده شما تو دادسراست یا به دادگاه ارسال شده؟ برای مامور قرار صادر شده و با وثیقه و کفیل بیرونه یا خیر؟ پرونده خودتون چه وضعی داره بابت همراه داشتن چاقو یا .... علیهتون پرونده تشکیل شده؟ پزشک قانوی چی نوشته کبودی داشته بدنتون یا جراحت؟ مشحصه در اثر ضرب و شتم هست و مثلا برای افتادن از موتور نیست؟نقل قول: