موضوع: تغذیه موتور سوار در سفر های آفرودی و آنرودی

با سلام

اسم تاپیک گویای موضوع تاپیک هست ، در این تاپیک در مورد تهیه غذا در سفرهای آنرودی و مخصوصا" آفرودی بحث میشه

چه غذایی ببریم که با کمترین زحمت و اتلاف وقت آماده بشه و بیشترین کالری رو به ما بده ؟

غذاهای کبابی رو چگونه تهیه کنیم که مزه و خاصیتش از بین نره ؟

در صورت نبود تجهیزات چگونه غذای خود را تامین کنیم ؟

هر موردی که مربوط به تهیه غذا میشه و قابل اجراست ذکر کنید .