سلام.
ببینید اگر افسر گیر نده، باید با کلاچ سرعت رو ثابت نگه دارید، یعنی با یک سرعت ثابت کل مسیر رو برید ولی هنگام دور زدن باید سرعت رو کم کنید.
در کل با تمرین میشه همه اینا فهمید و از اینجا سخته گفتنش.
شما حتی اگر 2 روزی یک بار هم بتونید تمرین کنید باز خیلی خوبه.
توصیه من برای تمرین اینه که بین 4 تا 6 بطری نوشابه 1/5 لیتری(هرچی بیشتر بهتر، اینجوری رد کردن موانع آسونتره) رو تا نصفه با آب پر کنید و برچسب اون رو بکنید.
بعد با فاصله 8 قدم اون هارو قرار بدید و ببینید میتونید رد کنید یا نه، اگر تونستید، نیم قدم فاصله رو کمتر کنید و همینجوری ادامه بدید تا زمانی که حدود 6 قدم شد.
اولش شاید یکم سخت باشه و بطری ها بیفته و مجبور باشید درستشون کنید ولی خیلی خوبه.
دلیل اینکه از بطری 1/5 لیتری استفاده و با آب اونا رو پر میکنید اینه که اول از همه مثل کله قندی بلند هست، باد اونا رو حرکت نمیده و اگر با اونا برخورد کنید آب داخل بطری حرکت میکنه و خیلی راحت متوجه میشید.